大阪いずみ市民生活協同組合

生協の商品

離乳食／バランスキューブ・レシピ！

バランスキューブを使った料理例をご紹介します。
※開始月齢はおおよその目安です。

離乳初期（5〜6ヶ月）ゴックン期から

パン粥

材料

• 食パン：20g
• 水：50cc
• 粉ミルク：小2
• 緑キューブ：4粒
  ※他のキューブでも作れます。

作り方

1. 鍋にパンを細かくちぎって入れ、他の材料も一緒に入れます。
2. 1.を加熱して、すべてがなじめば出来上がり。

デザートヨーグルト

材料 ＜1人分＞

• プレーンヨーグルト
• 黄キューブ：2粒

作り方

電子レンジで解凍したキューブをヨーグルトにかけて、お召し上がりください。

緑キューブのおかゆ

材料

• ご飯（おかゆ）
• 緑キューブ：1粒

作り方

1. 鍋におかゆを入れて、火にかける
2. おかゆが温まってきたら、解凍した緑キューブを入れ煮立てれば出来上がり

離乳中期（7〜8ヶ月）モグモグ期から

とまと風味のリゾット

材料

• ご飯：50g
• 水：100cc
• 赤キューブ：3粒
  ※赤のキューブ以外でも楽しめます。

作り方

鍋にごはん・水・キューブを入れて、煮込む。
※お好みでやわらかさを調整してください。

辛くないマーボー風

材料

• ご豆腐：50g
• 赤キューブ：3粒
• 白キューブ：2粒
• 青ねぎ：少々

作り方

1. 豆腐は食べやすい大きさに四角に切る。
2. フライパンに少量の油をひき、1.の豆腐を入れて炒める。
3. 2.にキューブを加え、全体に絡めて、ねぎをちらす。
   ※ご飯やおかゆにかけてもおいしく召し上がれます。

小松菜の白キューブ和え

材料

• 小松菜
• 白キューブ
• すりごま

作り方

1. 小松菜を柔らかくなるまでゆで、短く切る。（柔らかい葉先のみ使用）
2. 白キューブを耐熱容器に入れ、ラップをかけて40秒レンジで加熱する。
3. 1.を2.の白キューブで和え、仕上げにすりごまをふりかければ出来上がり。

離乳後期（9〜11ヶ月）カミカミ期

ブロッコリー入り黄キューブのうどん

材料

• うどん
• ブロッコリー
• 黄キューブ

作り方

1. うどんを1cmくらいに切り、柔らかくなるまでゆでる
2. ブロッコリーは柔らかめに茹で、小さく切っておく。
3. 鍋に解凍した黄キューブを入れ火にかけて、沸いてきたらうどんとブロッコリーを加えて和えれば出来上がり。

1歳になったら…離乳完了期（11〜15ヶ月）パクパク期

ハンバーグのグリーンソース

材料

＜ハンバーグ6個分＞

• ミンチ：180g
• 玉ネギ：150g
• 卵：1/2個
• ナツメグ：少々
• 塩コショウ：少々
• 醤油：小2

＜ソース＞

• 緑キューブ：3粒
• 赤キューブ：1粒
• 生クリーム：小1

作り方

1. ハンバーグの玉ネギはみじん切りにし、全ての材料をよく混ぜ合わせて、油を熱したフライパンで焼く。
2. ソースは、キューブを電子レンジで約2分加熱して混ぜ、生クリーム・塩コショウで味を整える。 この他にも、工夫次第で利用方法は無限大！

彩々野菜のポタージュ

材料

• 黄キューブ：4粒
• 緑キューブ：4粒
• 白キューブ：2粒
• 塩コショウ：少々
• 生クリーム：大2
  ※牛乳でも可

作り方

1. 3種のキューブを電子レンジで解凍する。
2. 1.を鍋に移し、塩コショウ・生クリームを加えてまぜる。

じゃかいものニョッキ赤キューブソース

材料

• じゃがいも
• 薄力粉
• 赤キューブ

作り方

1. 皮をむいたじゃがいもを適当な大きさに切り、柔らかくなるまでゆでる
2. 1.をすりつぶし、薄力粉を加えてこねて小さな団子状に丸め、平たく押さえて形を整える
3. 2.を沸騰したお湯で2〜3分ゆでる。
4. 赤いキューブを耐熱容器に入れ、ラップをかけて60秒レンジで加熱する。ゆであがった3.を4.のソースで和えたら出来上がり。

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