とってもバランスがとれてますね。ランチかな？
ふくじさんのプレートご飯のぞいてみてね(*^^)v
のぞき見☆みんなの買い物カゴ（6月4回）（2017年6月19日更新）
■今週のサポーターさんはこのおふたり■
- 家事のこだわり
- 無理はしない。できる時にできるだけ。
- 食事のこだわり
- 小さい間に味覚が育つと思っているので基本薄味で色んなものを機会があるごとに食べさせるようにしてます。
- 夕食づくりにかける時間
- 1時間～1時間半
- なにかひとこと
- 息子が小麦アレルギーなので息子用のものを別に作ったり、食事の準備に少しだけ時間がかかりがちです。
- 家事のこだわり
- 基本、きれいにしときたい。
- 食事のこだわり
- 国産モノを使う、三食とも野菜を必ず取り入れる。
- 夕食づくりにかける時間
- 30分から1時間
- なにかひとこと
- 今年は長男が受験生、初めてなのでどきどきします。
（4人のサポーターさんが、毎週おふたりずつ交互に登場予定です）
1．わトモさん限定☆2つのクーポン
◎よりどりクーポン
カゴの中の商品全部が対象（都忘れ分もOK♪）
◎メニュークーポン
このマークがついたメニューを探してね☆
＜6月25日(日)17時時点でわトモの方が対象です＞
※ポイントプレゼントは商品お届けの翌週になります。
2．おすすめはたっぷり30品！
今回はかぶり商品がないのでたっぷり30品のおすすめです。
| 注文番号 | 商品名 | 金額 |
|---|---|---|
| 7 | とろみが生きたたこ焼 | 498 |
| 11 | パクパクさんま開き | 298 |
| 300 | げんきな大葉 | 100 |
| 315 | 国産きざみ青ねぎ | 238 |
| 431 | 無着色ひとくち辛子明太子（徳用） | 368 |
| 460 | まるごと北海道ポテトサラダ 2個組 | 258 |
| 511 | ミニ串とんかつ（ソース味） | 348 |
| 536 | アスパラベーコンピラフ 2個組 | 278 |
| 601 | 国産大豆絹こし豆腐 | 98 |
| 792 | フルーチェ 贅沢イチゴ | 168 |
| 853 | 千切り大根（人参ミックス） | 98 |
| 854 | 香味金すりごま | 248 |
| 896 | ニュージーランドアイスクリーム ダブルキャラメル | 398 |
| 1043 | ライトツナフレークノンオイルまぐろ水煮 | 358 |
| 1660 | 沖縄県産オクラ（大袋） | 198 |
| ¥3,952 |
| 注文番号 | 商品名 | 金額 |
|---|---|---|
| 2 | 小松菜 | 98 |
| 22 | うずまきソフト | 178 |
| 79 | 味パック | 480 |
| 83 | チーズがとろ～り 緑黄色野菜のとうふハンバーグ | 298 |
| 183 | なかむら農園のデラウェア | 298 |
| 235 | レタス | 138 |
| 401 | しまほっけ一夜干し | 398 |
| 502 | レンジで国産チキンのナゲット | 398 |
| 534 | ジェノベーゼソース（バジル） | 298 |
| 549 | 讃岐でっかいあげのきつねうどん | 278 |
| 996 | 野菜果実ジュース | 148 |
| 1038 | 北海道産牛小間切れ | 630 |
| 41911 | 流せるトイレクリーナー | 315 |
| ¥3,955 |
またまた、都忘れのおすすめプラス☆
■全員分を一気に見るならコチラから■
（全部で30品）
↓↓
3．サポーターさんのクチコミ(^^♪
久しぶりに家庭用品のクチコミ登場です。月間特売は今回で終了ですよ。「流せるトイレクリーナー」お見逃しなく！
ふくじさんより
千切り大根の和風サラダ
（またまた登場、ふくじさんの愛娘☆）
水にさらしたスライス玉葱、水戻しして絞った千切り大根、ツナをマヨネーズとめんつゆまたは醤油少々、すりごまを入れて和え、塩こしょうで味を調えてできあがり。お好みでひじきや干し椎茸を入れるとより和風の味になります。
| 注文番号 | 商品名 |
|---|---|
| 853 | 千切り大根（人参ミックス）
香りも味も甘いです。煮物も良いですが、うちではよくツナと和えて和風サラダにします。 |
| 1043 | ライトツナフレークノンオイルまぐろ水煮
水煮なので低カロリーで和え物などにぴったり。 |
明太ふわたま丼と具だくさん味噌汁とミニトマト
主人が遅く帰った時などの夜食に(写真はやや小振りな丼サイズ)
(1)だし汁50cc、酒、醤油、みりん少々を溶く。
(2)崩した豆腐1/2丁と(1)と明太子1/2腹を先にフライパンに入れ焼く。溶いた卵1個を入れふんわり焼き、シュレッドチーズを適量追加する。
(3)器に盛ったご飯にのせ、飾り用明太子と刻んだ大葉か葱をのせ出来上がり。
ふわたま明太子丼は、たまご液の味を明太子の量やめんつゆで調整してもいいです。豆腐が入っているので、チーズのトロッと感と合わさり口当たりが全体的にやさしいです。すぐに作れるスピードメニューです。
| 注文番号 | 商品名 |
|---|---|
| 431 | 無着色ひとくち辛子明太子（徳用）
徳用なのが嬉しい。冷蔵と違い、早く消費しなきゃと焦らず、ひとくちサイズで必要な分だけ取って使える。サラダやパスタに使います。無着色なのが良い。 |
| 601 | 国産大豆絹こし豆腐
暑くなってきたのでやはり冷や奴が食べたくなります。子どもも食べきられる大きさで良いです。 |
| 300 | げんきな大葉
薬味に、何かと出番が多いです。 |
| 315 | 国産きざみ青ねぎ
冷凍したら香りも飛んじゃうよ、と思ってました。これは違う！味噌汁の最後に入れたら葱の香りがふわっ！驚きの風味。以降、しょっちゅう買うようになりました。 |
手早く・手間なし
| 注文番号 | 商品名 |
|---|---|
| 11 | パクパクさんま開き
調理が簡単で素早くできるのがいい。骨がないので手間をかけずあげられる。カレー味にしたり大葉とチーズや梅肉で食べたりアレンジもきくので |
| 460 | まるごと北海道ポテトサラダ 2個組
手早く1品が作れる。さやかという品種のじゃが芋への興味と、チラシのおすすめコメントにも惹かれました！ |
家族のお気に入り♪
| 注文番号 | 商品名 |
|---|---|
| 7 | とろみが生きたたこ焼
明石焼き風のたこ焼きで、冷めてもやわらかく、ソースがなくても美味しいです。レンジで温めてすぐ食べられるのがいいですね。主人がとても気に入っていて、おつまみにお弁当にと小出しすると喜びます。 |
| 536 | アスパラベーコンピラフ 2個組
バターのいい香りと彩りが食欲そそります。どうしても時間がない時に、冷凍庫にご飯物をストックしてます。薄焼き卵で包んでオムライス風にして出すと子どもが喜びます。 |
| 792 | フルーチェ 贅沢イチゴ
牛乳と混ぜるだけという簡単さで、小学生の娘でも一人で作れるので子どもが気に入ってます。ソースと牛乳が混ざっていく様子を見るのが楽しいようです。 |
| 896 | ニュージーランドアイスクリーム ダブルキャラメル
昨年も何度か注文しました。子どもも大人も大好きです。キャラメルチップの食感が楽しいです。 |
その他
| 注文番号 | 商品名 |
|---|---|
| 511 | ミニ串とんかつ（ソース味）
平日毎日お弁当作っているのでおかずに。12本入っていて、すぐになくならないのがいいです。 |
| 854 | 香味金すりごま
和え物に、サラダにと出番の多いすりごまです。半ずりで食感と香りがいいです。 |
| 1660 | 沖縄県産オクラ（大袋）
オクラは南の地域からシーズンに入るそうですね。新物で大袋、ということでチョイス。さっと茹でて、そのまま食べたり、だし醤油でいただきます。肉で巻いて甘辛ソテーにも。 |
るんるんさんより
小松菜を使った煮物
少し野菜が足りないときに、小松菜、エノキ、ゴボウ天、（冬は餅入り巾着）を入れて、味パック、みりん、酒、醤油で煮るだけ。たくさん小松菜が食べられます。
| 注文番号 | 商品名 |
|---|---|
| 2 | 小松菜
しゃきしゃきしておいしい、おひたしにも、煮物にも最適。 |
| 79 | 味パック
わが家の定番、うまみが詰まっていておいしい、煮物、味噌汁和食なら何でもOK。 |
息子たちが大好き♪
| 注文番号 | 商品名 |
|---|---|
| 22 | うずまきソフト
長男が好きで、これからの季節よく買います。 |
| 83 | チーズがとろ～り 緑黄色野菜のとうふハンバーグ
チーズがとろーりと入っていておいしい、子どもたちが大好き。 |
| 183 | なかむら農園のデラウェア
次男が大好き。甘みが強くておいしい！ |
| 502 | レンジで国産チキンのナゲット
お弁当の一品にケチャップをかけて、入れます。おやつに出すといくらでも食べます。 |
| 996 | 野菜果実ジュース
野菜と果実が50パーセントずつ入っていて、甘さがちょうどいい。次男が学校から帰ってきたらごくごく飲みます。 |
魅力たっぷり
| 注文番号 | 商品名 |
|---|---|
| 401 | しまほっけ一夜干し
小分けしてあるから便利。味付けもちょうどいい。 |
| 534 | ジェノベーゼソース（バジル）
市販のもので、こんなにバジルの入っているソースはないと思います。うちはついでに庭で栽培している生のバジルを足して食べます。 |
| 549 | 讃岐でっかいあげのきつねうどん
休日のランチに食べます。お揚げが大きくてボリュームたっぷり。 |
| 235 | レタス
朝食のサラダに毎日食べます。ぱりぱり感が好きです。 |
| 1038 | 北海道産牛小間切れ
おいしい。国産でこの値段は安いと思います。 |
日用品も愛用してま～す！
| 注文番号 | 商品名 |
|---|---|
| 41911 | 流せるトイレクリーナー
大きさがちょうどいい、使いやすい、香りもいいです。 |
都忘れより
具だくさん酢の物
(1)酢の物ベースを袋ごと3分湯せんし、流水で冷ます。
(2)サラダフレークをほぐす、きゅうり・ハム・ちくわは細切り、タコは薄切り、わかめは水戻しする。
(3)酢の物ベースと(2)の具材を混ぜ合せる。
(4)お好みでごま油、めんつゆで味を調整する。
| 注文番号 | 商品名 |
|---|---|
| 31 | 酢の物ベース
急ぎのときはそのままですが、やっぱり湯せんしたほうが柔らかくのどごしもいいですね。酸っぱ過ぎないので、酢の物嫌いの娘も残さず食べてくれます。 |
| 26 | サラダフレーク
サラダ、スープ・味噌汁、そうめんの薬味、玉子焼きの具などなんにでも入れられるので重宝します。うどんや丼のトッピングにもOK！お腹がすいたらそのままパクパクしながら晩ご飯の準備をするときも(笑) |
【クーポンの獲得条件について】
- 1)どの方法で注文してもクーポンの対象になります。（買い物カゴボタンからじゃなくてもOK、注文書でもOK）
- 2)のぞき見をする前に注文した分も対象です。
- 3)表示している注文番号のみが対象です。（ただし商品登録分は含まれます）
- 4)ポイント交換専用注文番号は対象外です。
- 5)抽選の商品は、落選時には注文にカウントされません。
【おしらせ】
各種クーポンはわっかメール会員『わトモ』さんだけの特典です。
登録は無料！ぜひ以下のバナーからどうぞ☆
いま受付中のアンケート
◆今回のおしえてアンケートは？
バックナンバー
みんなの買い物カゴ
みんなのコレいいよ！