撃退！！！僕と一緒に美BODY目指して Letʼs diet！ 27月9日（日）13：30〜15：30＜対面予定＞6月11日（日）13：30〜15：30＜オンライン＞5月21日（日）13：30〜15：30＜オンライン＞日 時3回連続講座です。※抽選時は3回受講できる方を優先します。ZOOM会 場 〈3回目の会場〉コミュニティセンターかがりの郷駐車場あり（無料）※台数に限りがあります。なるべく公共交通機関でお越しください。募集人数抽選30人 参加費無料子どものお世話 あり（無料）※7月9日（3回目）会場のみ。※申し込み時要予約準備物筆記用具・マット・汗拭きタオル・お茶など備 考確実に痩せ体質をゲットしていただくため、準備物タオル・飲み物・筆記用具申込方法インターネットのみ※当落結果は、4月23日(日)までにメールにてお知らせします。ZOOMイベントNO.202305008あらゆるダイエット法を試した．．．何回もリバウンド．．．年々太りやすいetc．．．そんなあなたに朗報！『3食きちんと食べて健康的にキレイに痩せて元気な身体に！！！』こんな夢のようなダイエット法を知識面と運動面から伝授！痩せマインドもGET！！！仲間と一緒ならモチベーションもUP↑イケメントレーナーがあなたのダイエットの常識を覆します！ 【住所】 富田林市南大伴町4-4-13回連続ご参加可能な方を優先させていただきます！ お申し込み時、備考欄に「3回受講可能」とご記入ください。申込方法インターネットのみ※当落結果は、4月28日(金)までにメールにてお知らせします。体がかたい…そんなにまがらんけど…心配ご無用です。ゆっくり、ゆったりと自律神経を整えましょう。日 時5月18日（木）10：30〜11：30会 場東大阪市文化創造館１F 創造支援室D1 【住所】東大阪市御厨南2丁目3-4駐車場あり（有料）募集人数抽選20人 参加費200円 ※おつりのないようご準備ください。講 師 井上 雅美さん 2008年から龍村ヨガ研究所の龍村修先生に出会いヨガを体験。身体と呼吸の使い方で、体の不調が改善するだけでなく、緊張を和らげたり、心地よく集中できたり、不安や怒りの気持ちが納まり、気持ちが安定することを実感。以降龍村先生に師事し、2010年、ホリスティックヘルスコンサルタント2級取得。2018年より東大阪市にてヨガ教室を開催。以前から続けていたバレエのメソッドを織り交ぜ、内面から美しく健康な心身を作るヨガにとりくんでいます。主催：コープ委員会富田林主催：コープ委員会小阪対面企画オンライン企画対面企画講 師■お申し込みはこちらから■受付締切日お腹浮き輪肉背中はみ肉二の腕のたるみお尻・太もものムダ肉美容整形Dr.公認ダイエットトレーナー谷口 一樹さん大学時代の一人暮らしで体重増加の道へ。独自のダイエット法で半年で13kgの減量に成功。専門学校講師。モデル・有名人等のパーソナルトレーニングも多数担う。SNS総フォロワー15万人。≪講師からメッセージ≫毎晩大好きなお酒を飲みながらでも13kgの減量に成功！SNSでは#酒好きダイエットトレーナーとして活動しています。ダイエットの本質さえ知れば、ケーキもOK！飲み会に行っても痩せることはできます！ダイエットに悩む方が、「楽しい」と思えるダイエットを広めるためにコミュニティ運営やSNSの発信に励んでいます。■お申し込みはこちらから■受付締切日部内用 コープ委員会富田林委員長自身の今までのダイエット失敗談＆半年で10kgダウン↓できたマル秘情報も大公開！〜もう万年ダイエッターからは卒業〜ヨガストレッチで体をほぐし、心身ともに健康になりましょう。3回連続のダイエット企画です4月15日（土）4月15日（土）南河内南エリア東大阪エリアイベントNO.202305007 夏までに！3か月で痩せ体質をGET！！！ はじめてのヨガ、いっしょにやってみましょう！！
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