・味付き焼肉 1袋・玉ねぎ(お好みで)・ピーマン(お好みで)・しょうゆ・にんにく包丁不要！ ■三行レシピ① 味付き焼肉を解凍しておく。② 玉ねぎ、ピーマンを千切りにする。③ ①をフライパンで炒め②を加え火が通れば完成。・味付きの肉は味が濃いので野菜を足してヘルシーに。■三行レシピ① ビンに皮をむいたにんにくとしょうゆを入れる。② 一週間程つけこむ。③ にんにくを取り出し、鍋でしょうゆを煮立たせ、 冷めたらにんにくを戻す。・下味、かくし味、色々使える。おすすめコメントおすすめコメント 15時間（目安）材料（4～5人前）時間（目安）材料（4～5人前）味付き焼肉具だくさん万能にんにくしょう油
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