三行レシピ集

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　・ごはん・ミックスベジタブル・コープのビーフカレー・とろける ゴーダシュレッドチーズ　・もやし　1袋・ごま油　少々・キムチ　お好みで・しょうゆ　少々・きゅうり(あれば) 1本包丁不要！ 包丁不要！ ■三行レシピ① 耐熱皿にごはん、ミックスベジタブル、カレーをかけ 温かくなるまでレンチン。② ①にとろけるチーズをかけ、次はオーブントースターへ。③ こげ目がつけば完成。・時間のないお昼ごはんにもすぐできます。■三行レシピ① もやしをレンチンしてよくしぼる。② ①にキムチ、ごま油、しょうゆで味をつける。・きゅうりを千切りにし入れると歯ごたえが出る。おすすめコメントおすすめコメント 20時間（目安）材料（4～5人前）時間（目安）材料（4～5人前）栄養満点レンチン♪カレードリアごま油香るレンチン♪もやしキムチあえ