三行レシピ集

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・ピーマン　4個・酒　大さじ1・めんつゆ(濃縮) 大さじ2・バター　20ｇ・かつお節　適量・冷凍たこやき (18個入り)・とろけるチーズ・ソース・マヨネーズ・ケチャップ包丁不要！ 包丁不要！ ■三行レシピ① ピーマンのへたを親指で押し込み、食べやすい大きさに ちぎる。② 耐熱容器にピーマン・酒・めんつゆ・バターを入れ、 ラップをしてレンジでチン（600Ｗで3分）③ そのまま冷まし味をなじませ、盛りつけてかつお節を かける。・めんつゆは、濃縮タイプがおススメ。・手でちぎるだけなので簡単！・ピーマンは、中わたもへたも使用。食品ロスなし。■三行レシピ① 冷凍たこやきをレンジで温める。② 温まったら、とろけるチーズをたっぷりとかける。③ オーブントースターで焼き目を付けソース、マヨネーズ、 ケチャップをかける。・ふつうの食べ方に飽きてきたらぜひ♪・大皿に盛れば、パーティー気分♪おすすめコメント 4時間（目安）材料（4人前）時間（目安）材料（4人前）8分15分バター香るちぎりピーマンお手軽たこやきグラタン