三行レシピ集

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・鶏手羽　300ｇ(16本位)・黒酢ドリンク 小 2パック・しょうゆ　大さじ4・きくらげ　1パック・コーン缶・きゅうり　3本・ごま　適量・塩　少々・しょうゆ　少々包丁不要！ ■三行レシピ① 黒酢、手羽、しょうゆを鍋に入れ、汁気がなくなるまで 煮る。・一緒に大豆や、ゆで卵、さといもを煮込んでもＯＫ！・酢が苦手な人でも食べられます。・黒酢ドリンクは、はちみつ黒酢ダイエットでもＯＫ！・圧力鍋を使用しても・・・。① きくらげ、コーンをゆで、きくらげは食べやすい大きさに 切る。② きゅうりは薄くスライスし、塩もみして水を切る。③ ①、②をボウルに入れ、ごまを加え、しょうゆで和える。・あまり食べないきくらげが、手軽に食べられます。・冷蔵庫に残っている野菜でアレンジも！・市販のドレッシングを使わずに、ヘルシーなサラダです。おすすめコメントおすすめコメント 5時間（目安）材料（4人前）時間（目安）材料（4人前）20～30分10分　　　 きくらげとコーンのサラダ■三行レシピ鶏手羽のほったらかし煮