三行レシピ集
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・冷凍九州のカット ほうれん草 1/3袋・人参(お好みで)・かつおぶし・ミニトマト・とろけるチーズ・ロングウインナー・淡路島産たまねぎの スープ(フリーズドライ)■三行レシピ① 耐熱容器に冷凍ほうれん草を入れ、ラップをせずレンジで チン。② 耐熱容器に人参の千切りを入れ、ラップをしてレンジで チン。③ ①、②に多めのかつおぶしとしょうゆで和える。・彩りも良く、あと1品ほしいと思ったときにすぐ作れる。・だしじょうゆで和えてもおいしいです。① グラタン皿に一口大にちぎったウインナーと、半分に切っ たミニトマトを敷きつめる。② フリーズドライのたまねぎスープを1食分くだいてふりか ける。③ ②にとろけるチーズをのせレンジでチン。・ミニトマトをいっぱい使ってください。トマトいっぱいウインナーのグラタン風■三行レシピ子どももできるおすすめコメントおすすめコメント 7時間(目安)材料(4~5人前)時間(目安)材料(4~5人前)彩り レンジでお浸し

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