あじわいコース
7月27日　月曜日
アカウオの煮つけ
ジャーマンポテト
お麩の玉子とじ
わかめと人参のさっぱり和え
ほうれん草のお浸し
アレルゲン　小麦・卵・乳成分
エネルギー　256キロカロリー
たんぱく質　19グラム
脂質　9.7グラム
炭水化物　22.1グラム
塩分　2.7グラム
ちょっとひとこと　ジャーマンポテトは、新規メニューです。程よい塩味とニンニクの香りで食欲がそそります。

7月28日　火曜日
油淋鶏（ユーリンチー）
アサリとチンゲン菜の炒め物
春雨と野菜の炒め物
ちくわのレモンマヨ和え
こんにゃくのみそ炒め
アレルゲン　小麦・卵
エネルギー　432キロカロリー
たんぱく質　17.3グラム
脂質　23.7グラム
炭水化物　35.4グラム
塩分　3.8グラム

7月29日　水曜日
玉子焼あっさりカニカマあんかけ
蒸し鶏とごぼうのサラダ
大根と大根菜の煮物
うぐいす豆
卯の花
アレルゲン　小麦・卵・乳成分・カニ
エネルギー　363キロカロリー
たんぱく質　18.5グラム
脂質　19.7グラム
炭水化物　27.1グラム
塩分　3.4グラム

7月30日　木曜日
豚しゃぶ
エビしんじょう
小松菜とあげの煮物
じゃがいものゆず風味の酢の物
玉ねぎのおかか炒め
アレルゲン　小麦・卵・乳成分・エビ
エネルギー　448キロカロリー
たんぱく質　18.3グラム
脂質　31.9グラム
炭水化物　21.2グラム
塩分　3グラム
ちょっとひとこと　豚しゃぶは、別添のごまドレッシングをかけてお召し上がり下さい。

7月31日　金曜日
エビチリ
ミートボール
ごぼうの胡麻酢漬
さつまいもと枝豆とチーズのサラダ
もやしと人参の煮浸し
アレルゲン　小麦・卵・乳成分・エビ
エネルギー　405キロカロリー
たんぱく質　16.2グラム
脂質　19.1グラム
炭水化物　42.5グラム
塩分　2.5グラム
ちょっとひとこと　エビチリは、エビの天ぷらに甘口のチリソースをかけました。付け合わせの玉ねぎとも相性抜群の一品です。