あじわいコース
1月19日　月曜日
豚しゃぶ
エビと野菜の塩炒め
炊き合わせ【高野豆腐・わかめ・人参】
じゃがいものゆず風味の酢の物
白菜と椎茸の旨煮
アレルゲン　小麦・卵・乳成分・エビ
エネルギー　414キロカロリー
たんぱく質　18.4グラム
脂質　28.7グラム
炭水化物　20.3グラム
塩分　3グラム

1月20日　火曜日
八宝菜
ぎょうざ・ウインナー
春雨の中華風酢の物
ちくわの明太和え
ごぼうの甘辛炒め
アレルゲン　小麦・卵・乳成分・エビ
エネルギー　419キロカロリー
たんぱく質　15.7グラム
脂質　22.6グラム
炭水化物　38.5グラム
塩分　3.4グラム

1月21日　水曜日
酢鶏
アサリとキャベツの生姜煮
お麩の玉子とじ
大根のからし和え
こんにゃくのみそ炒め
アレルゲン　小麦・卵・乳成分
エネルギー　411キロカロリー
たんぱく質　19.6グラム
脂質　24.4グラム
炭水化物　26.9グラム
塩分　3.3グラム
ちょっとひとこと　酢鶏は、鶏の唐揚げに甘酢あんをかけております。よく絡めてお召し上がりください。

1月22日　木曜日
サバの塩焼
バンバンジー風和え物
豆腐のそぼろあんかけ
うずら豆
かぼちゃの和え物
アレルゲン　小麦・卵・乳成分
エネルギー　338キロカロリー
たんぱく質　23.1グラム
脂質　15.6グラム
炭水化物　30.6グラム
塩分　2.4グラム
ちょっとひとこと　サバの塩焼の付け合わせ「蓮根のきんぴら」は、新規メニューです。ごま油が香る定番の甘辛い味付けです。

1月23日　金曜日
ハンバーグ（おろしポン酢）
白身フライ
野菜のコンソメ煮
さつまいもの玉子サラダ
玉ねぎとひじきの炒め物
アレルゲン　小麦・卵・乳成分
エネルギー　480キロカロリー
たんぱく質　16.8グラム
脂質　25.7グラム
炭水化物　45.3グラム
塩分　3.7グラム
ちょっとひとこと　ハンバーグ（おろしポン酢）は、別添のおろし大根ポン酢をかけることでさっぱりと食べられます。