あじわいコース
11月24日　月曜日
肉じゃが
海鮮しゅうまい・ウインナー
春雨ときゅうりのからしマヨネーズサラダ
大根の赤しそふりかけ和え
蓮根とひじきの煮物
アレルゲン　小麦・卵・乳成分・カニ
エネルギー　429キロカロリー
たんぱく質　11.4グラム
脂質　24.2グラム
炭水化物　40.9グラム
塩分　3.4グラム

11月25日　火曜日
サーモンフライ
蒸し鶏のレモンドレッシング和え
大根の塩煮
オクラといんげんの梅和え
ちくわの味噌きんぴら
アレルゲン　小麦・卵・乳成分
エネルギー　520キロカロリー
たんぱく質　15.8グラム
脂質　36.2グラム
炭水化物　32.5グラム
塩分　2.5グラム
ちょっとひとこと　サーモンフライは、自家製のタルタルソースとフライが相性抜群の一品です。

11月26日　水曜日
豚しゃぶ
アサリとほうれん草の玉子とじ
炊き合わせ【がんも・わかめ・人参】
玉ねぎの塩麹和え
じゃがいものトマトソース煮
アレルゲン　小麦・卵
エネルギー　426キロカロリー
たんぱく質　19グラム
脂質　30グラム
炭水化物　18.7グラム
塩分　3グラム
ちょっとひとこと　アサリとほうれん草の玉子とじは、アサリの旨味を感じられる一品です。

11月27日　木曜日
タラの和風あんかけ
豚肉と白菜の煮物
切干大根とひじきのサラダ
うずら豆
さつまいものマッシュポテト風
アレルゲン　小麦・卵・乳成分
エネルギー　334キロカロリー
たんぱく質　18.3グラム
脂質　14.7グラム
炭水化物　32.2グラム
塩分　3グラム

11月28日　金曜日
油淋鶏（ユーリンチー）
エビと野菜の塩炒め
お麩の玉子とじ
ポテトサラダ
チンゲン菜のお浸し
アレルゲン　小麦・卵・乳成分・エビ
エネルギー　387キロカロリー
たんぱく質　20.1グラム
脂質　20.9グラム
炭水化物　28グラム
塩分　3.3グラム
ちょっとひとこと　油淋鶏（ユーリンチー）は、揚げ鶏に甘酸っぱいタレをかけた中華料理です。