あじわいコース
3月16日　月曜日
焼豚・煮玉子
アサリのスープ煮
ごぼうとこんにゃくの炒め物
カレー風味のかぼちゃサラダ
大豆のそぼろ煮
アレルゲン　小麦・卵・乳成分
エネルギー　303キロカロリー
たんぱく質　14.4グラム
脂質　16グラム
炭水化物　25.8グラム
塩分　2.9グラム
ちょっとひとこと　焼豚・煮玉子は、スライス状の焼豚が甘辛い味付けでご飯が進みます。

3月17日　火曜日
八宝菜
鶏団子の甘酢あんかけ
大根とあげの塩麹煮
ちくわのマヨ和え（青さ）
チンゲン菜のお浸し
アレルゲン　小麦・卵・乳成分・エビ
エネルギー　379キロカロリー
たんぱく質　15.7グラム
脂質　22.2グラム
炭水化物　29.7グラム
塩分　4.2グラム

3月18日　水曜日
ビビンバ
チヂミ
ウインナーと玉ねぎの塩炒め
ポテトサラダ
お麩と白菜の煮物
アレルゲン　小麦・卵・乳成分
エネルギー　359キロカロリー
たんぱく質　11グラム
脂質　19.3グラム
炭水化物　34.5グラム
塩分　3.3グラム
ちょっとひとこと　ビビンバは、「混ぜご飯」を意味する韓国料理です。ぜひお肉と野菜を混ぜて、ご飯と一緒にご賞味ください。

3月19日　木曜日
サワラの塩麹焼
蒸し鶏の親子煮風玉子とじ
小松菜とあげの煮物
大根と紫キャベツのさっぱり漬
こんにゃくと大根菜の胡麻和え
アレルゲン　小麦・卵
エネルギー　236キロカロリー
たんぱく質　21.2グラム
脂質　11.6グラム
炭水化物　13.6グラム
塩分　2.1グラム

3月20日　金曜日
ミートソースグラタン風
エビしんじょう
切干大根の三色酢の物
うずら豆
ほうれん草とじゃがいものソテー
アレルゲン　小麦・卵・乳成分・エビ・カニ
エネルギー　401キロカロリー
たんぱく質　12.3グラム
脂質　20.3グラム
炭水化物　42.6グラム
塩分　3.3グラム
ちょっとひとこと　ミートソースグラタン風は、濃厚なチーズソースをかけてグラタン風に作りました。ソースとマカロニをよく和えてお召し上がりください。