あじわいコース
10月20日　月曜日
サワラの照り焼
蒸し鶏とオクラの梅和え
炊き合わせ【がんも・わかめ・人参】
ちくわのマヨ和え（青さ）
かぼちゃの和え物
アレルゲン　小麦・卵・乳成分
エネルギー　304キロカロリー
たんぱく質　22.3グラム
脂質　12グラム
炭水化物　28.6グラム
塩分　2.9グラム

10月21日　火曜日
鶏のマスタードマヨソースがけ
エビと野菜の塩炒め
お麩の玉子とじ
大根なます
ひじき煮
アレルゲン　小麦・卵・乳成分・エビ
エネルギー　438キロカロリー
たんぱく質　21.7グラム
脂質　26.6グラム
炭水化物　26.2グラム
塩分　2.5グラム

10月22日　水曜日
カレイの煮つけ
豚肉のチャプチェ
マカロニサラダ
うぐいす豆
こんにゃくのみそ炒め
アレルゲン　小麦・卵・乳成分
エネルギー　420キロカロリー
たんぱく質　20.3グラム
脂質　20.1グラム
炭水化物　38.9グラム
塩分　2.9グラム

10月23日　木曜日
豚バラの中華みそ炒め
玉子の中華風カニカマあんかけ
大根の塩煮
玉ねぎとツナのレモン風味マリネ
白菜とえのきの煮物
アレルゲン　小麦・卵・乳成分・エビ・カニ
エネルギー　337キロカロリー
たんぱく質　12.5グラム
脂質　23.2グラム
炭水化物　18.8グラム
塩分　2.2グラム

10月24日　金曜日
アジの南蛮
合鴨スモーク
キャベツの塩レモン炒め
さつまいもと枝豆とチーズのサラダ
チンゲン菜のお浸し
アレルゲン　小麦・卵・乳成分
エネルギー　351キロカロリー
たんぱく質　17.7グラム
脂質　15.5グラム
炭水化物　34.8グラム
塩分　2.9グラム
ちょっとひとこと　アジの南蛮は、小骨が残っている可能性がございますので、注意してお召し上がりください。