カロリーサポートコース
8月17日　月曜日
チキンのトマトクリームソース
シイラの青さフリッター
ほうれん草と油揚げのおひたし
玉葱とチーズのマスタードサラダ
アレルゲン　卵・乳成分・小麦
エネルギー　314キロカロリー
たんぱく質　19.5グラム
脂質　17.3グラム
炭水化物　20.1グラム
塩分　1.4グラム
ちょっとひとこと　下味をつけて焼き上げた鶏肉に、色鮮やかなトマトクリームソースをかけました。

8月18日　火曜日
ほっけのみりん風味焼き
豆腐チャンプル
いんげんとベーコンの炒め物
ゴーヤとツナのサラダ
アレルゲン　卵・乳成分・小麦
エネルギー　248キロカロリー
たんぱく質　13.9グラム
脂質　16.3グラム
炭水化物　11.5グラム
塩分　1.4グラム
ちょっとひとこと　脂がのったほっけに、まろやかなみりんの風味がよく合い、ご飯が進みます。

8月19日　水曜日
プルコギ風牛肉の炒め物
野菜とあさりのコチュマヨ和え
ニンニクの芽とひき肉の炒め物
人参とレーズンのマリネ
アレルゲン　卵・小麦
エネルギー　276キロカロリー
たんぱく質　8.8グラム
脂質　17.4グラム
炭水化物　20.7グラム
塩分　1.6グラム
ちょっとひとこと　韓国料理のプルコギを再現しました。甘辛い味付けがご飯によく合います。

8月20日　木曜日
あじたたきフライ
小松菜と豚肉の煮物
竹輪とピーマンの甘辛炒め
キャベツと蒸し鶏の香味マヨ和え
アレルゲン　卵・小麦
エネルギー　259キロカロリー
たんぱく質　11.8グラム
脂質　14.2グラム
炭水化物　21グラム
塩分　1.5グラム
ちょっとひとこと　あじを粗めに刻み、ねぎ、しょうが、大葉の薬味を加え、フライにしました。

8月21日　金曜日
豚肉のぽん酢たれ
海鮮しゅうまい
卯の花
れんこんサラダ
アレルゲン　卵・乳成分・小麦・えび・かに
エネルギー　300キロカロリー
たんぱく質　15.3グラム
脂質　19.8グラム
炭水化物　14.9グラム
塩分　1.7グラム
ちょっとひとこと　昆布だしで茹でた豚肉に、柑橘の爽やかな風味が香るぽん酢たれをかけました。残暑の続く季節でもさっぱりとお召し上がりいただけます。