カロリーサポートコース
11月16日　月曜日
さよりの天ぷら（天つゆ付）
鶏と野菜の玉子とじ
カリフラワーの柚子胡椒和え
ほうれん草ともやしの和え物
アレルゲン　卵・小麦
エネルギー　250キロカロリー
たんぱく質　10.2グラム
脂質　15.5グラム
炭水化物　18.1グラム
塩分　1.8グラム
ちょっとひとこと　さよりの天ぷらをれんこん天、かき揚げと一緒に盛り合わせました。添付の天つゆでお召し上がりください。

11月17日　火曜日
チキンのかぼちゃシチュー
豆腐チャンプル
ささがき金平
豆サラダ
アレルゲン　卵・乳成分・小麦
エネルギー　291キロカロリー
たんぱく質　15.2グラム
脂質　16.5グラム
炭水化物　20.8グラム
塩分　1.7グラム
ちょっとひとこと　チキンのかぼちゃシチューは、かぼちゃの優しい甘味が溶け込んだクリームシチューです。

11月18日　水曜日
海鮮プルコギ風炒め物
なめらか玉葱フライ
チンゲン菜とひき肉の炒め物
糸昆布のサラダ
アレルゲン　卵・乳成分・小麦・えび・かに
エネルギー　313キロカロリー
たんぱく質　11.4グラム
脂質　18.3グラム
炭水化物　25.8グラム
塩分　2.4グラム
ちょっとひとこと　韓国料理のプルコギを海鮮でアレンジしました。

11月19日　木曜日
豚肉とキャベツの甘味噌炒め
白子入りかにつみれ煮
いんげんのごま和え
千切りポテトサラダ
アレルゲン　卵・乳成分・小麦・えび・かに
エネルギー　279キロカロリー
たんぱく質　12.2グラム
脂質　17.7グラム
炭水化物　17.7グラム
塩分　1.8グラム
ちょっとひとこと　豚肉と野菜をコクのある味噌だれで炒めました。甘めの味付けでごはんが進むメニューです。

11月20日　金曜日
ホキのオニオンソース
生姜メンチカツ
人参とコーンのグラッセ
野菜のピクルス
アレルゲン　卵・乳成分・小麦
エネルギー　258キロカロリー
たんぱく質　15.5グラム
脂質　11グラム
炭水化物　24.3グラム
塩分　2.1グラム
ちょっとひとこと　下味をつけて焼き上げたホキに、刻んだ玉葱をたっぷりと加えた 醤油ベースのソースをかけました。