いつも「コープの夕食宅配」をご利用いただき、ありがとうございます。　8月10日（月）11日（火）12日（水）は、お休みさせていただきます。

いろどり8品コース
8月13日　木曜日
鶏のレモンソースがけ
白身魚すり身揚げの生姜あんかけ
野菜とツナの炒め物
ナスの田楽
春雨の梅和え
タラモサラダ
人参ときのこの塩だれ炒め
茎わかめの煮物
アレルゲン　小麦,卵,乳成分
エネルギー　534キロカロリー
たんぱく質　20.8グラム
脂質　38.3グラム
炭水化物　25.9グラム
塩分　3.5グラム
ちょっとひとこと　鶏のレモンソースがけは、さっぱりいただける夏メニューです。

8月14日　金曜日
カレイの甘酢あんかけ
棒棒鶏風
小松菜の卯の花和え
ひじきと根菜のサラダ
ブロッコリーのカニカマあんかけ
炊き合わせ(椎茸・いんげん)
オクラとじゃこの和え物
糸こんにゃくのおかか炒め
アレルゲン　えび,かに,小麦,卵,乳成分
エネルギー　459キロカロリー
たんぱく質　20.5グラム
脂質　20.9グラム
炭水化物　45.1グラム
塩分　3.7グラム
ちょっとひとこと　カレイの甘酢あんかけは、揚げたカレイに野菜入りの甘酢あんをかけています。