いろどり8品コース
10月12日　月曜日
牛皿風
白身魚すり身揚げの生姜あんかけ
切干大根の煮物
さつまいもの旨煮
ブロッコリーのわさびマヨネーズがけ
ピーマンとツナの和え物
椎茸といんげんの煮物
ひじきの和え物
アレルゲン　小麦,卵,乳成分
エネルギー　458キロカロリー
たんぱく質　10.9グラム
脂質　24.3グラム
炭水化物　40.4グラム
塩分　2.3グラム
ちょっとひとこと　牛皿風は、醤油ベースのごはんが進む味付けです。

10月13日　火曜日
海鮮と野菜の卵とじ（エビ）
かぼちゃとナスの肉そぼろ
たらこスパゲティ
白菜と竹輪のごま酢和え
キャベツのカレー炒め
里芋のわさびマヨネーズ和え
ごぼうのナムル
長芋の梅和え
アレルゲン　えび,かに,小麦,卵,乳成分
エネルギー　515キロカロリー
たんぱく質　15グラム
脂質　38.5グラム
炭水化物　29.1グラム
塩分　4.2グラム
ちょっとひとこと　海鮮と野菜の卵とじ（エビ）は、彩りの良いメニューです。

10月14日　水曜日
きのことチキンのカレー
春巻き
ふろふき大根
人参しりしり
ひじきと根菜のサラダ
茎わかめの煮物
玉ねぎとツナの中華和え
春雨の梅和え
アレルゲン　小麦,卵,乳成分
エネルギー　512キロカロリー
たんぱく質　16.8グラム
脂質　33.1グラム
炭水化物　36.1グラム
塩分　4.2グラム
ちょっとひとこと　きのことチキンのカレーは秋限定メニューです。

10月15日　木曜日
白身魚の天ぷら　おろしポン酢添え
蒸し鶏とピーマンの醤油マヨネーズ炒め
キャベツとさつま揚げの梅煮
えのき茸と小松菜の煮浸し
ブロッコリーのカニカマあんかけ
さつまいもと枝豆のサラダ
オクラとじゃこの和え物
糸こんにゃくのおかか炒め
アレルゲン　えび,かに,小麦,卵,乳成分
エネルギー　440キロカロリー
たんぱく質　17.5グラム
脂質　25.5グラム
炭水化物　36.5グラム
塩分　3.1グラム
ちょっとひとこと　白身魚の天ぷら　おろしポン酢添えは、さっぱりといただけるメニューです。

10月16日　金曜日
豚のプルコギ
エビのニラ玉炒め
がんもといんげんの煮物
かぶのそぼろあんかけ
白菜とコーンの中華煮
バジルポテトサラダ
ほうれん草と人参の煮浸し
春雨の酢の物
アレルゲン　えび,小麦,卵,乳成分
エネルギー　458キロカロリー
たんぱく質　16.2グラム
脂質　33.8グラム
炭水化物　21.9グラム
塩分　2.8グラム
ちょっとひとこと　豚のプルコギは、ごま油の風味が香るメニューです。