いろどり8品コース
8月17日 月曜日
豚と野菜のバーベキュー炒め
春巻き
炊き合わせ(がんも・人参・いんげん)
玉ねぎとツナの中華和え
ちくわとわかめのキムチ風味
カリフラワーの柚子胡椒マリネ
もずくの酢の物
コーヒー甘煮豆
アレルゲン 小麦,卵,乳成分
エネルギー 471キロカロリー
たんぱく質 14.5グラム
脂質 28.9グラム
炭水化物 38.4グラム
塩分 4.3グラム
ちょっとひとこと 豚と野菜のバーベキュー炒めは、夏にぴったりのスタミナメニューです。
8月18日 火曜日
ホタテのちゃんちゃん焼き風
豚肉の梅ソースがけ
ジャージャー麺風
たまごサラダ
ナスの生姜かつお削り節和え
ほうれん草と人参の煮浸し
きゅうりとカニカマの酢の物
おろしえのき茸
アレルゲン えび,かに,小麦,卵,乳成分
エネルギー 493キロカロリー
たんぱく質 11.2グラム
脂質 33.5グラム
炭水化物 34グラム
塩分 4.4グラム
ちょっとひとこと ホタテのちゃんちゃん焼きは、味噌とバターの風味が相性抜群です。
8月19日 水曜日
牛とコーンの醤油だれがけ
イワシのつみれ煮
かぼちゃの和風煮
ひじきのマヨネーズ和え
白菜と竹輪のごま酢和え
大根の照り焼き風煮
ズッキーニの梅おかか和え
高野豆腐の煮物
アレルゲン 小麦,卵,乳成分
エネルギー 511キロカロリー
たんぱく質 13.2グラム
脂質 23グラム
炭水化物 48.7グラム
塩分 3.3グラム
ちょっとひとこと 牛とコーンの醤油だれがけは、にんにくと黒胡椒をきかせています。
8月20日 木曜日
白身魚(メルルーサ)のみそ風味焼き
ヒレカツ
切干大根の煮物
冬瓜のそぼろあんかけ
もやしと木耳の中華和え
マカロニサラダ
小松菜のごま和え
黒豆
アレルゲン 小麦,卵,乳成分
エネルギー 480キロカロリー
たんぱく質 19.6グラム
脂質 23.6グラム
炭水化物 42グラム
塩分 2.9グラム
ちょっとひとこと ヒレカツは人気メニューです。
8月21日 金曜日
チキン南蛮
オムレツのアサリあんかけ
チンゲン菜とあげの煮浸し
ピーマンともやしの炒め物
春雨の酢の物
こんにゃくと野菜の煮物
オクラとカニカマの酢の物
れんこんサラダ
アレルゲン えび,かに,小麦,卵,乳成分
エネルギー 509キロカロリー
たんぱく質 14.7グラム
脂質 33.3グラム
炭水化物 37.7グラム
塩分 2.5グラム
ちょっとひとこと チキン南蛮は、甘酢とタルタルの相性がよいメニューです。