お弁当コース
10月5日　月曜日
サワラの南部焼き
オムレツのトマトソースがけ
しそポテトサラダ
切干大根の洋風炒め
ご飯
アレルゲン　小麦,卵,乳成分
エネルギー　463キロカロリー
たんぱく質　19グラム
脂質　13.8グラム
炭水化物　64.4グラム
塩分　1.1グラム
ちょっとひとこと　サワラの南部焼きは、皮面にすりごまをつけて焼いたメニューです。

10月6日　火曜日
鶏むね唐揚げ
鮭フレークと野菜のみそ炒め
もずくの酢の物
いんげんの卯の花和え
ご飯
アレルゲン　小麦,卵,乳成分
エネルギー　446キロカロリー
たんぱく質　16.1グラム
脂質　8.9グラム
炭水化物　73.6グラム
塩分　1.8グラム
ちょっとひとこと　鶏むね唐揚げは、人気メニューです。

10月7日　水曜日
ちゃんぽん風炒め（あさり）
まぜそば風
きゅうりとハムの中華サラダ
チンゲン菜と人参の煮浸し
ご飯
アレルゲン　小麦,卵,乳成分
エネルギー　512キロカロリー
たんぱく質　15.3グラム
脂質　19.7グラム
炭水化物　67.3グラム
塩分　2.4グラム
ちょっとひとこと　ちゃんぽん風炒めは、長崎名物をイメージして作りました。

10月8日　木曜日
さつまいもとかぼちゃのグラタン風
白身魚ハンバーグのおろしポン酢がけ
白菜の酢の物
糸こんにゃくのおかか炒め
ご飯
アレルゲン　小麦,卵,乳成分
エネルギー　490キロカロリー
たんぱく質　11.1グラム
脂質　12.4グラム
炭水化物　81.4グラム
塩分　2グラム
ちょっとひとこと　さつまいもとかぼちゃのグラタン風はベーコンとソースの相性抜群です。

10月9日　金曜日
カレイのチリソースがけ
鶏ミンチの豆乳味噌炒め
オクラとカニカマの梅おかか和え
わかめの煮物
おにぎり(梅おかかご飯・だしご飯)
アレルゲン　えび,かに,小麦,卵,乳成分
エネルギー　444キロカロリー
たんぱく質　18.7グラム
脂質　7.7グラム
炭水化物　72.8グラム
塩分　3.3グラム
ちょっとひとこと　カレイのチリソースは、カレイの唐揚げにチリソースをかけています。