おかずコース
3月4日 月曜日
白身魚(メルルーサ)のみりん風味焼き
豆腐入り照り焼きつくね
ちくわとキャベツの甘辛炒め
ごぼうサラダ
雷こんにゃく
ももいろだんご
アレルゲン 小麦,卵,乳成分
エネルギー 392キロカロリー
たんぱく質 20.1グラム
脂質 21.7グラム
炭水化物 29.2グラム
塩分 2.5グラム
ちょっとひとこと 白身魚(メルルーサ)のみりん風味焼きはみりんベースの優しい味わいです。

3月5日 火曜日
ハンバーグ ホワイトソース
エビとチンゲン菜の炒め物
糸こんにゃくとさつま揚げの甘辛炒め
タラモサラダ
炊き合わせ(高野豆腐・ふき・椎茸)
なます
アレルゲン 小麦,卵,乳成分,えび
エネルギー 412キロカロリー
たんぱく質 16.2グラム
脂質 25.6グラム
炭水化物 28.5グラム
塩分 2.9グラム
ちょっとひとこと ハンバーグ ホワイトソースは冬限定メニューです。

3月6日 水曜日
サバの味噌煮
豚とれんこんの炒め物
小松菜と人参のお浸し
コーンポテトサラダ
しゅうまい
きゅうりとわかめの酢の物
アレルゲン 小麦,卵,乳成分,えび,かに
エネルギー 456キロカロリー
たんぱく質 18.1グラム
脂質 27.4グラム
炭水化物 27.8グラム
塩分 2.6グラム
ちょっとひとこと サバの味噌煮は脂ののったサバをコクのある味噌で煮た一品です。

3月7日 木曜日
韓国風ピリ辛チキン
豆腐とカニカマの玉子とじ
ほうれん草ときのこ煮
さつまいもと枝豆のサラダ
ナスの生姜かつお削り節和え
大根とじゃこのポン酢和え
アレルゲン 小麦,卵,乳成分,かに
エネルギー 442キロカロリー
たんぱく質 17.7グラム
脂質 25.9グラム
炭水化物 33.7グラム
塩分 3グラム
ちょっとひとこと 韓国風ピリ辛チキンはピリ辛のタレが鶏とよく合います。

3月8日 金曜日
アカウオの塩こうじ焼き
まぜそば風
野菜とツナの炒め物
中華わかめサラダ
白菜と揚げの煮浸し
いんげんのからし和え
アレルゲン 小麦,卵,乳成分
エネルギー 376キロカロリー
たんぱく質 21.3グラム
脂質 24グラム
炭水化物 18.3グラム
塩分 2.7グラム
ちょっとひとこと アカウオの塩こうじ焼きは塩こうじの旨味が決め手です。