おかず(小)コース

1月7日　水曜日
サワラの照り焼
炊き合わせ【がんも・わかめ・花かまぼこ】
大根の梅酢漬
ほうれん草の玉子炒め
アレルゲン　小麦・卵・乳成分
エネルギー　188キロカロリー
たんぱく質　13.5グラム
脂質　7.9グラム
炭水化物　16.7グラム
塩分　2グラム

1月8日　木曜日
肉団子のデミグラスソース
高菜明太子スパゲティー
オクラといんげんの胡麻和え
のり塩ポテト
アレルゲン　小麦・卵・乳成分
エネルギー　295キロカロリー
たんぱく質　8.8グラム
脂質　15.4グラム
炭水化物　30.4グラム
塩分　2.5グラム
ちょっとひとこと　高菜明太子スパゲティーは、高菜と明太子のほどよい塩味とマヨネーズのクリーミーな味わいが相性のよい一品です。

1月9日　金曜日
イワシフライ
紅生姜香る野菜の玉子とじ
昆布豆
小松菜と人参のナムル
アレルゲン　小麦・卵
エネルギー　341キロカロリー
たんぱく質　13.7グラム
脂質　23.3グラム
炭水化物　18.4グラム
塩分　1.8グラム
ちょっとひとこと　イワシフライは、小骨が残っている可能性がありますので注意してお召し上がりください。