おかず(小)コース
10月6日 月曜日
豚肉と玉子の炒りつけ
マカロニサラダ
チンゲン菜の和え物
あげとミンチの彩り煮
アレルゲン 小麦・卵・乳成分
エネルギー 424キロカロリー
たんぱく質 15.4グラム
脂質 31.5グラム
炭水化物 15グラム
塩分 2.4グラム
ちょっとひとこと 豚肉と玉子の炒りつけは、豚肉や玉子、竹の子などを中華風の味付けで炒めた料理で、ごま油の風味が食欲をそそります。
10月7日 火曜日
ミックスフライ(エビ・白身・カレーコロッケ)
大根の塩煮
人参のさっぱり和え
白菜と椎茸の旨煮
アレルゲン 小麦・卵・乳成分・エビ
エネルギー 372キロカロリー
たんぱく質 9.9グラム
脂質 24.7グラム
炭水化物 27.4グラム
塩分 1.8グラム
10月8日 水曜日
肉じゃが
小松菜とあげの玉子とじ
大根の赤しそふりかけ和え
ごぼうとひじきの炒め物
アレルゲン 小麦・卵・エビ
エネルギー 207キロカロリー
たんぱく質 8.3グラム
脂質 9.3グラム
炭水化物 22グラム
塩分 1.7グラム
10月9日 木曜日
アカウオの煮つけ
豆腐のそぼろあんかけ
うぐいす豆
もやしと人参の塩昆布和え
アレルゲン 小麦・乳成分
エネルギー 177キロカロリー
たんぱく質 14.5グラム
脂質 4.4グラム
炭水化物 19.1グラム
塩分 2.2グラム
10月10日 金曜日
酢鶏
炊き合わせ【がんも・わかめ】
じゃがいもの梅マヨサラダ
チンゲン菜と切干大根の煮物
アレルゲン 小麦・卵・乳成分
エネルギー 355キロカロリー
たんぱく質 16.2グラム
脂質 23.1グラム
炭水化物 19.2グラム
塩分 1.9グラム