おかず(小)コース
7月6日　月曜日
サワラの塩麹焼
高菜明太子スパゲティー
大根の梅酢漬
ひじき煮
アレルゲン　小麦・卵・乳成分
エネルギー　207キロカロリー
たんぱく質　12.6グラム
脂質　10.5グラム
炭水化物　16.6グラム
塩分　1.7グラム
ちょっとひとこと　サワラの塩麹焼は、焼き目の香ばしい香りが食欲をそそります。付け合わせの蓮根のきんぴらも食感が楽しめる一品です。

7月7日　火曜日
豚肉と大根のみそ煮
もやしチャンプルー
枝豆とコーンのツナマヨサラダ
チンゲン菜とハムの炒め物
アレルゲン　小麦・卵・乳成分
エネルギー　242キロカロリー
たんぱく質　11.8グラム
脂質　16.1グラム
炭水化物　11.9グラム
塩分　1.8グラム
ちょっとひとこと　もやしチャンプルーは、もやしと人参などの野菜を炒め、玉子でとじた彩りのよいメニューです。

7月8日　水曜日
ミックスフライ（エビ・白身・牛肉コロッケ）
ごぼうの胡麻酢漬
さつまいもの白和え
わかめと椎茸の佃煮
アレルゲン　小麦・卵・乳成分・エビ
エネルギー　400キロカロリー
たんぱく質　10.1グラム
脂質　25.6グラム
炭水化物　33.1グラム
塩分　1.9グラム

7月9日　木曜日
ミートソースグラタン風
春雨ときゅうりのからしマヨネーズサラダ
チンゲン菜の和え物
もやしと人参の塩昆布和え
アレルゲン　小麦・卵・乳成分・カニ
エネルギー　299キロカロリー
たんぱく質　8グラム
脂質　19.5グラム
炭水化物　22.5グラム
塩分　2.5グラム

7月10日　金曜日
タラの煮つけ
小松菜とあげの玉子とじ
うずら豆
ちくわのきんぴら
アレルゲン　小麦・卵・エビ
エネルギー　177キロカロリー
たんぱく質　16.3グラム
脂質　5.2グラム
炭水化物　16.3グラム
塩分　1.6グラム
ちょっとひとこと　タラの煮つけは、身が柔らかく食べやすい一品です。