おかず(小)コース
2月16日　月曜日
エビマヨ
大根のそぼろ煮
キャロットラペ
ほうれん草の玉子とじ
アレルゲン　小麦・卵・乳成分・エビ
エネルギー　313キロカロリー
たんぱく質　11.4グラム
脂質　21.5グラム
炭水化物　18.1グラム
塩分　2.3グラム
ちょっとひとこと　キャロットラぺは、細切りの人参をレモン風味ドレッシングで和えたマリネ風の和え物です。

2月17日　火曜日
肉じゃが
高菜明太子スパゲティー
うずら豆
わかめと椎茸の佃煮
アレルゲン　小麦・卵・乳成分
エネルギー　234キロカロリー
たんぱく質　6.5グラム
脂質　9.9グラム
炭水化物　29.7グラム
塩分　1.8グラム

2月18日　水曜日
タラの照り焼
紅生姜香る野菜の玉子とじ
枝豆とコーンの白和え
ちくわとニラの炒め物
アレルゲン　小麦・卵
エネルギー　166キロカロリー
たんぱく質　15.7グラム
脂質　4.2グラム
炭水化物　16.3グラム
塩分　2.3グラム
ちょっとひとこと　タラの照り焼は、身がふっくらとなるように作りました。

2月19日　木曜日
ミートソースグラタン風
小松菜とあげの煮物
かぼちゃサラダ
白菜とツナの煮物
アレルゲン　小麦・卵・乳成分
エネルギー　267キロカロリー
たんぱく質　9.9グラム
脂質　15.5グラム
炭水化物　22.1グラム
塩分　2.3グラム
ちょっとひとこと　ミートソースグラタン風は、新規メニューです。濃厚なチーズソースをかけてグラタン風に作りました。ソースとマカロニをよく和えてお召し上がりください。

2月20日　金曜日
カレイの煮つけ
手作りポテトサラダ
大根の梅酢漬
ごぼうとひじきの炒め物
アレルゲン　小麦・卵・乳成分
エネルギー　188キロカロリー
たんぱく質　16グラム
脂質　4.4グラム
炭水化物　21グラム
塩分　2.9グラム