食べごたえ4品コース
4月6日 月曜日
かれいのレモンタルタルソース
東村山黒焼きそば
いんげんのおかか和え
イタリアン野菜のごま和え
アレルゲン 卵・乳成分・小麦
エネルギー 371キロカロリー
たんぱく質 13.5グラム
脂質 23.7グラム
炭水化物 24.8グラム
塩分 2グラム
ちょっとひとこと 爽やかなレモン風味のタルタルソースでさっぱりとお召し上がりいただけます。
4月7日 火曜日
ポークカレー
イカメンチカツ
チンゲン菜と竹輪の和え物
れんこんサラダ
アレルゲン 卵・乳成分・小麦
エネルギー 415キロカロリー
たんぱく質 14.4グラム
脂質 24.2グラム
炭水化物 34.8グラム
塩分 3.2グラム
ちょっとひとこと ポークカレーは4種類の野菜を盛り合わせた、彩りの良い献立です。ご飯の上にかけてカレーライスとしても楽しめます。
4月8日 水曜日
クリーミーコロッケ(かに風味)
ブロッコリーとエビの炒め物
玉子焼
枝豆とツナのサラダ
アレルゲン 卵・乳成分・小麦・えび・かに
エネルギー 492キロカロリー
たんぱく質 13.6グラム
脂質 31.7グラム
炭水化物 37.7グラム
塩分 2.2グラム
ちょっとひとこと 宮城県蔵王町産の牛乳を使用し、なめらかなルーに仕上げたかに入りのクリーミーコロッケです。
4月9日 木曜日
鶏のくわ焼き
ごぼう天とつみれの煮物
しろ菜の煮びたし
大学芋
アレルゲン 卵・小麦
エネルギー 404キロカロリー
たんぱく質 22.9グラム
脂質 22.9グラム
炭水化物 26.6グラム
塩分 2.4グラム
ちょっとひとこと くわ焼きとは肉をたれにつけて焼く料理です。農作業の合間に鍬(くわ)の上で焼いたことが始まりとも言われています。
4月10日 金曜日
豆腐ハンバーグのみぞれあん
鶏とアスパラのバター醤油炒め
スクランブルエッグ
人参サラダ
アレルゲン 卵・乳成分・小麦
エネルギー 395キロカロリー
たんぱく質 16.7グラム
脂質 22.5グラム
炭水化物 31.3グラム
塩分 2.8グラム
ちょっとひとこと 玉葱、枝豆、ひじきなどが入った具だくさんの豆腐ハンバーグに大根おろしたっぷりのみぞれあんをかけました。