食べごたえ4品コース
10月5日　月曜日
塩唐揚げ
あさりのミートソース
玉子焼
千切りポテトサラダ
アレルゲン　卵・乳成分・小麦
エネルギー　457キロカロリー
たんぱく質　22.2グラム
脂質　28.4グラム
炭水化物　28.1グラム
塩分　2.8グラム
ちょっとひとこと　生姜や塩、料理酒で下味をつけた鶏もも肉を竜田揚げにしました。

10月6日　火曜日
さわらのみりん風味焼き
鶏とさつま芋の甘辛炒め
チンゲン菜と竹輪の和え物
ツナコーンサラダ
アレルゲン　卵・小麦
エネルギー　351キロカロリー
たんぱく質　23.7グラム
脂質　16.9グラム
炭水化物　26.4グラム
塩分　2グラム
ちょっとひとこと　みりんのまろやかな風味が香ります。

10月7日　水曜日
ハッシュドビーフ
シイラの青さフリッター
なすの生姜だれ
玉葱とかにかまの中華風酢の物
アレルゲン　卵・乳成分・小麦・えび・かに
エネルギー　417キロカロリー
たんぱく質　14.5グラム
脂質　26.7グラム
炭水化物　29.7グラム
塩分　2.2グラム
ちょっとひとこと　牛肉をデミグラスソースで煮込んだハッシュドビーフです。ご飯にかけても、そのままでもおいしく召し上がれます。

10月8日　木曜日
豚肉と野菜のコチュジャン炒め
ウインナーフライ
がんもの煮物
くわいと海藻のサラダ
アレルゲン　卵・小麦
エネルギー　459キロカロリー
たんぱく質　17.2グラム
脂質　31.5グラム
炭水化物　26.4グラム
塩分　2.4グラム
ちょっとひとこと　甘辛いコチュジャンが豚肉と野菜によく絡み、ごはんに良く合います。

10月9日　金曜日
あじ大葉フライ（ソース付）
豚肉のどて煮風
小松菜の玉子とじ
カリフラワーのマリネ
アレルゲン　卵・小麦
エネルギー　406キロカロリー
たんぱく質　19.8グラム
脂質　24.9グラム
炭水化物　25.7グラム
塩分　1.9グラム
ちょっとひとこと　風味豊かな大葉入りのあじフライです。お好みで添付のソースをかけてお召し上がりください。