食べごたえ4品コース
11月17日　月曜日
天ぷら（エビ、蓮根、かき揚げ）
豚肉と昆布の炒め煮
ほうれん草とひき肉の和え物
マカロニサラダ
アレルゲン　卵・小麦・えび
エネルギー　351キロカロリー
たんぱく質　13.2グラム
脂質　22.7グラム
炭水化物　23.4グラム
塩分　1.6グラム
ちょっとひとこと　添付の天つゆをかけてお召し上がりください。

11月18日　火曜日
野菜入りマーボー豆腐
イカと生姜のカツ
ピーマンと蒸し鶏の和え物
青さこんにゃくとわかめの酢の物
アレルゲン　乳成分・小麦
エネルギー　502キロカロリー
たんぱく質　15.9グラム
脂質　32.2グラム
炭水化物　36.9グラム
塩分　2.7グラム
ちょっとひとこと　なす、たけのこが入った、食べごたえのあるマーボー豆腐です。

11月19日　水曜日
鶏肉のメキシカン風ソース
魚肉ソーセージの玉子とじ
キャベツの煮びたし
ツナコーンサラダ
アレルゲン　卵・乳成分・小麦
エネルギー　447キロカロリー
たんぱく質　27.1グラム
脂質　27.8グラム
炭水化物　22.2グラム
塩分　3.1グラム
ちょっとひとこと　主菜は新登場です。下味をつけて焼いた鶏肉に、少しスパイスを効かせたメキシカン風のソースをかけました。

11月20日　木曜日
あじの塩焼き
肉しゅうまい
人参の真砂和え
千切りポテトサラダ
アレルゲン　卵・乳成分・小麦・えび・かに
エネルギー　366キロカロリー
たんぱく質　23グラム
脂質　19.8グラム
炭水化物　24.1グラム
塩分　2.8グラム
ちょっとひとこと　あじはシンプルな塩焼きにしました。ごはんのおかずにぴったりのメニューです。

11月21日　金曜日
ハムカツ（ソース付）
豚肉の中華野菜炒め
カリフラワーのオーロラソース和え
野菜のピクルス
アレルゲン　卵・乳成分・小麦
エネルギー　423キロカロリー
たんぱく質　14.4グラム
脂質　23.2グラム
炭水化物　38.9グラム
塩分　3グラム
ちょっとひとこと　ボリュームのあるハムカツは、お好みで添付のソースをかけてお召し上がりください。