やわらかコース
7月6日　月曜日
マーボー豆腐
大根とあげの煮物
昆布豆
のり塩ポテト
アレルゲン　小麦・乳成分
エネルギー　274キロカロリー
たんぱく質　11.8グラム
脂質　13.1グラム
炭水化物　26.2グラム
塩分　2.3グラム
ちょっとひとこと　マーボー豆腐は、辛さ控えめな一品です。ぜひ、ご飯と合わせてお召し上がりください。

7月7日　火曜日
白身魚（ホキ）の照り焼
紅生姜香る野菜の玉子とじ
そら豆のみそマヨサラダ
蓮根とひじきの煮物
アレルゲン　小麦・卵
エネルギー　180キロカロリー
たんぱく質　15.5グラム
脂質　6.3グラム
炭水化物　15.3グラム
塩分　2.2グラム

7月8日　水曜日
牛すき焼き煮
炊き合わせ【がんも・わかめ・人参】
大根の赤しそふりかけ和え
大豆のそぼろ煮
アレルゲン　小麦
エネルギー　231キロカロリー
たんぱく質　11.3グラム
脂質　9グラム
炭水化物　24.6グラム
塩分　3.4グラム
ちょっとひとこと　牛すき焼き煮は、人気メニューです。定番の甘辛い味で、溶き卵に絡めてお召し上がりいただくのもおすすめです。

7月9日　木曜日
アジの梅しそフライ
ナポリタン
オクラといんげんの胡麻和え
卯の花
アレルゲン　小麦・卵・乳成分
エネルギー　334キロカロリー
たんぱく質　12.1グラム
脂質　21グラム
炭水化物　24.7グラム
塩分　2.1グラム
ちょっとひとこと　アジの梅しそフライは、小骨が残っている可能性がありますので、注意してお召し上がり下さい。

7月10日　金曜日
豚しゃぶ
春雨と高菜の炒め物
えのきとわかめの中華風酢の物
ほうれん草の玉子とじ
アレルゲン　小麦・卵・乳成分
エネルギー　272キロカロリー
たんぱく質　11.4グラム
脂質　19.5グラム
炭水化物　11.7グラム
塩分　1.7グラム