やわらかコース
10月6日　月曜日
サケの塩焼
玉子焼・ビーフン
大根の赤しそふりかけ和え
ひじきとミンチの炒め物
アレルゲン　小麦・卵・乳成分
エネルギー　255キロカロリー
たんぱく質　14.4グラム
脂質　13.7グラム
炭水化物　17.8グラム
塩分　1.7グラム

10月7日　火曜日
豚しゃぶ
炊き合わせ【がんも・わかめ・人参】
じゃがいものゆず風味の酢の物
玉ねぎのおかか炒め
アレルゲン　小麦・卵
エネルギー　254キロカロリー
たんぱく質　11グラム
脂質　16.9グラム
炭水化物　13.9グラム
塩分　1.8グラム

10月8日　水曜日
アジの梅しそフライ
大根とあげの煮物
昆布豆
チンゲン菜のお浸し
アレルゲン　小麦
エネルギー　349キロカロリー
たんぱく質　14.1グラム
脂質　20.5グラム
炭水化物　26.6グラム
塩分　2.3グラム
ちょっとひとこと　アジの梅しそフライは、小骨が残っている可能性がございますので、注意してお召し上がりください。

10月9日　木曜日
親子煮
豆腐のそぼろあんかけ
さつまいもと春菊の和風サラダ
ちくわのきんぴら
アレルゲン　小麦・卵
エネルギー　258キロカロリー
たんぱく質　15.8グラム
脂質　10.7グラム
炭水化物　23.8グラム
塩分　3.2グラム

10月10日　金曜日
サバの味噌煮
手作りポテトサラダ
キャロットラペ
お麩と小松菜のあっさり煮
アレルゲン　小麦・卵・乳成分
エネルギー　212キロカロリー
たんぱく質　11.6グラム
脂質　11グラム
炭水化物　20.3グラム
塩分　1.3グラム
ちょっとひとこと　キャロットラぺは、細切りの人参をレモン風味ドレッシングで和えたマリネ風の和え物です。