みんなにうれしい活用術　ワーママ　育ちざかりの子育てファミリー

買い物も料理も時短コープを活用した「ワーママ」さんたちの
うれしいご感想♪

買い物や料理の手間が省けるので、働くママにはとても満足のいくものだと思います。富田林市　20代　はっちんさん
買い物や料理の手間が省けるので、働くママにはとても満足のいくものだと思います。富田林市　20代　はっちんさん　仕事で忙しい方はぜひ利用していただきたいです。仕事終わりで買い物に行かなくて良いので自宅で過ごす時間が増えました。阪南市　30代　えぃみさん　ネットスーパーで水や米などを買っていたのを乗り換えた感じです。仕事から帰ってきて玄関においている（不在でも大丈夫な）ことがとても助かっています。　和泉市　30代　Mさん
仕事で忙しい方はぜひ利用していただきたいです。仕事終わりで買い物に行かなくて良いので自宅で過ごす時間が増えました。阪南市　30代　えぃみさん　ネットスーパーで水や米などを買っていたのを乗り換えた感じです。仕事から帰ってきて玄関においている（不在でも大丈夫な）ことがとても助かっています。　和泉市　30代　Mさん

ワーママおすすめ！コープの宅配★いいトコロ

上手く使って配送料無料　普段の買い物とコープの宅配を上手に利用することは良いと思う。電気、ガスもコープにしたので、送料も無料になって助かっています。八尾市　30代　R.Iさん　朝・昼も便利　調理時間を短縮する商品や朝、昼に手軽に食べられる食材が多い。 外食するまでは…でも作るのもなぁという時に助かります。東大阪市　20代　Y.Sさん　冷凍のお肉が使える！　肉は既に冷凍している状態の物もあり、ラップに包んで冷凍するという面倒なことはしなくて済みます。しかも、パラパラとしているので、とても使いやすいです！泉佐野市　30代　R.Oさん

コープの宅配を活用して、買い物ストレスフリーに

予算約3,000円（※1.2）
コープの商品で
献立のお悩みをサポートする
おすすめの使い方をご紹介します。

※1：新規加入後の4週間限定特典をご利用の場合。
※2：調味料、主食は除く。

家族構成 10歳の息子と6歳の娘と夫の4人暮らし
悩み フルタイムで仕事をしているので毎日が忙しい
生協の注文スタイル いつでも見られるWEBカタログで通勤途中にスマホで注文

買い物一覧

商品名 金額(税込)
鶏肉とじゃがいものぎゅうぎゅう焼き ¥540
毎日ミニトマト ¥214
アボカド ¥106
フリルレタス（府大マルシェ） ¥171
国産合挽ミンチ（牛６：豚４） ¥734
日本のコーンスープ ¥214
手選りきゅうり ¥138
スライスチーズ ¥192
お手軽国産酢豚セット ¥495
【ふぞろい】人参（少量） ¥108
愛媛のたまねぎ（少量） ¥106
みおぎピーマン（特別栽培） ¥214
チンゲン菜 ¥138
合計 ¥3,370
※価格は一例です。
※商品の取り扱いや仕様は変更となる場合があります。

コープの宅配の日＝献立ストレスから解放ＤＡＹ♪

時間に余裕がないけど、たくさんの野菜を使ったメニューが食べたい。 コープの宅配があれば　野菜がカット済みでうれしい！20分でメイン完成♪
鶏肉とジャガイモのぎゅうぎゅう焼き　トマトのサラダ　使用食材　鶏肉とじゃがいものぎゅうぎゅう焼き　フリルレタス（府大マルシェ）

食べ盛りの子がいるわが家。
食卓にはいつでもお肉！

帰り道のスーパーではお肉が売り切れちゃってた。　コープの宅配があれば　大容量ミンチが冷凍庫にあった！お弁当用にもハンバーグ作ろう♪
チーズハンバーグ　コーンスープ　使用食材　国産合挽ミンチ（牛６：豚４）　日本のコーンスープ　スライスチーズ

もう揚げておきました。
あとは炒めるだけ！

揚げる＋炒めるなんて平日に手間がかかる料理はムリ！ コープの宅配があれば　揚げずに本格酢豚ができる便利なもの、見つけた！
酢豚　チンゲン菜の中華風おひたし　使用食材　お手軽国産酢豚セット　みおぎピーマン（特別栽培）
通勤時間や寝る前のすき間時間に来週のメニューを考えながら、スマホで注文。仕事帰りのスーパーで慌てて献立に悩むこともなく、帰ってすぐにご飯作りに取りかかることができるので、はらぺこの子どもたちを待たせることもありません。

おトクなキャンペーン実施中!

Web限定！3種類から選べる コープの人気商品おためしセット

時短料理で、ボリューム満足 ボリューム満点セット 今なら2,000円相当が1,000円！
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