こんにちは！
LOVE省エネPROJECT・アンバサダーのシノブです。
暑い日が続くと、夏バテ気味に。
そんな日におすすめの爽快ドリンクを紹介します。
日常、水分補給としてお茶や水をとるのとは別で、
気分転換用のドリンクとして飲んでいるのが、
果実シロップのソーダ割です。
作り方は、本当に簡単。
季節の果物を用意して、カットします。
スケールで重さを計ります。
同量の砂糖も用意します。
保存容器に果物、砂糖を交互に入れていきます。
（容器は一度、煮沸消毒してくださいね）
全部詰め終わったら、蓋をして砂糖が溶けるのを待つだけ。
シロップ状になってきたら、飲みごろです。
シロップをコップに入れて、ソーダを注ぎ入れます。
シュワシュワ〜〜。わあ、なんて爽やかな音！
ポイントはミントをそえること。
シロップとソーダだけでもおいしいのですが、
ミントを入れると、より清涼感が出て、
口の中がすっきりとします。
私のお友達は、このソーダ割を毎朝、飲んでいるそう。
朝のしたくをする前に飲むと、心身ともにシャキッと目覚めるんだとか。
ちなみに私は、お仕事の合間やお昼の休憩時間にゴクゴクと。
その後の仕事や家事がはかどるような気がします。
暑いと、涼しい部屋でダラダラしがちだけど、
こんな風にドリンクで気分を切り替えるのもいいですね。
いずみ市民生協組合員 アンバサダー シノブ
写真が大好きで、
富士フイルムイメージングシステムズ株式会社の
アルバム大使を務めています。
すでに成人した2人の息子、中学生の娘を持つ母でもあります。
家事はラクで時短したい。
最近、エコやサステナブルに興味あり。
できれば楽しく、環境に優しいことを考えたいと思っています。
エネルギー担当の節電memo
いずみ市民生協
エネルギー担当
川崎
こんにちは、いずみ市民生協・エネルギー担当の川崎です。
まず、はじめに「おいしそう！」
シノブさん、素敵なドリンクをご紹介していただき、
ありがとうございます。
ドリンクそのものに省エネ効果はありませんが、
「飲むとすっきりする、爽快感を味わえる」というところが
ポイントです。
シノブさんも「暑いと涼しい部屋でダラダラしてしまう」と言う通り、
こうも気温が高いと、エアコンの設定温度を下げて
家でゆっくりしたくなるものです。
でも、飲むことによって清涼感を得られて、
気分転換ができるって、実はエコにつながる大事なことのように思います。
省エネを無理せず、楽しく続けられることで。
ECO-LOGのコンセプトに通じる、素敵なアイデアでした。
みなさんも試してみてください。